40 Tuần thai

Tuần 13

Vào những ngày cuối của tuần thai thứ 13, cánh tay của bé sẽ đạt được chiều dài cân đối với thân hình. Cùng với đó, lớp lông tơ đầu tiên bắt đầu phát triển và phủ khắp cơ thể bé. Hệ sinh dục vẫn đang được hình thành, tuy nhiên rất khó để mẹ có thể nhận biết được giới tính của bé qua siêu âm ở giai đoạn này.

Kích thước: 740 mm

Cân nặng: 0.023 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 14

Ở thai nhi tuần thứ 14, cơ quan kiểm soát mắt của bé đã bắt đầu hoạt động. Bé lúc này đã có thể thực hiện những chuyển động mắt qua hai bên mặc cho mí vẫn còn khép kín. Mắt bé sẽ nhạy cảm hơn khi có nguồn sáng mạnh chiếu vào bụng mẹ.

Kích thước: 87 mm

Cân nặng: 0.043 kg

Tim thai: 150 nhịp/phút

Tuần 15

Thai nhi 15 tuần đã bắt đầu có những phát triển nhiều hơn trên cơ thể bé. Tóc và lông mày đã bắt đầu xuất hiện, các ngón tay và ngón chân của bé đã có thể ngọ nguậy, nắm tay hoặc thậm chí là có thể ngậm ngón tay.

Kích thước: 167 mm

Cân nặng: 0.07 kg

Tim thai: 120 – 160 lần/phút

Tuần 16

Giai đoạn này cũng là lúc bé bắt đầu cử động mạnh và hình thành phản xạ tay chân. Một số bé có thể biết mút ngón tay, một số khác xuất hiện các biểu cảm trên cơ mặt như ngáp hoặc di chuyển mắt.

Kích thước: 116 mm

Cân nặng: 0.1 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 17

Bước vào giai đoạn thai 17 tuần, mẹ bầu sẽ nhận thấy bé có những chuyển động bên trong bụng, kèm theo những thay đổi rõ rệt trên cơ thể. Qua siêu âm, thai phụ cũng có thể biết được giới tính em bé của mình.

Kích thước: 130 mm

Cân nặng: 0.14 kg

Tim thai: 140 - 150 nhịp/phút

Tuần 18

Thai 18 tuần đánh dấu một cột mốc quan trọng khi bé đã nặng từ 180 - 200 gam, kèm theo đó là phát triển thính giác tốt, máy nhiệt tình hơn bộ phận sinh dục trở nên rõ ràng giúp bác sĩ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 19

Thai 19 tuần tuổi bắt đầu có sự tăng trưởng đáng kể về kích thước lẫn cân nặng. Lúc này, bé nặng khoảng 240 gam, dao động trong mức 227 - 319 gam. Ước tính bé sẽ to bằng một quả chuối lớn. Trong vài tuần tiếp theo, bé sẽ lớn thêm nhiều và mẹ sẽ thấy bụng bầu cũng dần “vượt mặt”.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 20

Khi mẹ mang thai 20 tuần, thai nhi trong bụng đã to bằng một quả xoài lớn và cơ bản hình thành đầy đủ các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt, bộ phận sinh dục của bé đã định hình đúng vị trí, giúp bác sĩ dễ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 256 mm

Cân nặng: 0.3 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 21

Khi thai nhi 21 tuần cũng là lúc bé được phát triển khá nhiều trong bụng mẹ cả về kích thước, các cơ quan cũng như trí não. Bé đã bắt đầu có thể nuốt dịch màng ối và hấp thu được lượng nhỏ đường từ hệ tiêu hóa.

Kích thước: 267 mm

Cân nặng: 0.36 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 22

Với thai nhi 22 tuần tuổi, bé đã đạt cân nặng khoảng 430g mà chiều dài khoảng 27,8 cm tính từ đầu đến chân bé. Đây là kích cỡ tương đương với một quả bí nhỏ. Thai nhi 22 tuần phát triển nhanh chóng và hoàn thiện dần các chức năng của cơ thể.

Kích thước: 278 mm

Cân nặng: 0.43 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 23

Từ tuần thứ 23 trở đi, con yêu của bạn sẽ tăng cân dần đều và phát triển mạnh mẽ. Cơ thể bé bắt đầu xuất hiện loại lông tơ - lớp lông đầu tiên mọc ra từ nang lông của bé khi vẫn còn trong bụng mẹ. Lúc này thai nhi trong bụng mẹ có thể nằm theo tư thế ngôi mông, nằm nghiêng, nằm ngang, nằm chéo hoặc nằm một bên trong tử cung của mẹ.

Kích thước: 289 mm

Cân nặng: 0.5 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 24

Thai nhi 24 tuần trong bụng mẹ bắt đầu có những sự phát triển rõ rệt về phổi, tai,... giai đoạn này bé yêu của bạn sẽ nặng khoảng 630 gam và chiều dài cơ thể bé khoảng 21-30 cm, bé yêu của bạn chưa phát triển lớp mỡ dưới da nên sẽ khá “mỏng cơm”.

Kích thước: 300 mm

Cân nặng: 0.63 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 25

Tuần thai thứ 25, mũi và tai của thai nhi bắt đầu hoạt động. Bé bắt đầu hít nước ối, các mao mạch hình thành trên da nay cũng hình thành trong phổi để hỗ trợ cho quá trình hít thở của thai nhi ngay từ bây giờ. Hai lá phổi bắt đầu sản xuất chất hoạt động bề mặt, chất này sẽ hỗ trợ cho quá trình thở của bé sau khi ra đời.

Kích thước: 346 mm

Cân nặng: 0.66 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Tuần 26

Tuần thứ 26, đôi mắt của bé vẫn nhắm chặt đợi chờ một cơ hội được mở ra lần đầu. Đây là giai đoạn hệ mạch máu và tuần hoàn của bé hoàn thiện đầy đủ các chức năng. Tim bé bơm máu đến các mạch máu để nuôi sống cơ thể. Bên cạnh đó, phổi của bé cũng bắt đầu hình thành các mạch máu.

Kích thước: 356 mm

Cân nặng: 0.76 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 27

Khi mẹ mang thai 27 tuần, bé con đang trên đà phát triển với kích thước dài khoảng 36,6cm và nặng khoảng 1 kg. Các chuyên gia ước tính rằng, bé to như một bông cải xinh xắn. Khi bé ngày càng lớn, đầu bé sẽ nặng hơn, song song đó sự tác động của trọng lực làm thay đổi hướng không gian của bé.

Kích thước: 366 mm

Cân nặng: 0.875 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 28

Khi thai nhi 28 tuần, cân nặng trung bình của bé có thể đạt được là 1kg, cân nặng sẽ tăng mạnh vào 8 tuần cuối của thai kỳ nên mẹ bầu không nên quá lo lắng và sốt sắng. Chiều cao của bé lúc này khoảng 37 - 38cm. Mô hình chung, kích thước của bé có thể tương đương với 1 quả cà tím lớn nặng 1 cân.

Kích thước: 376 mm

Cân nặng: 1.005 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 29

Sang tuần 29, bé sẽ đạp từ 2 - 3 lần 1 ngày nên không khó để mẹ đếm số lần bé đạp. Giai đoạn này bé phát triển rõ rệt, mẹ có thể hình dung khi co tròn người, bé sẽ trông như một quả bưởi.

Kích thước: 386 mm

Cân nặng: 1.15 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 2

Ở tuần thai thứ 2, thai nhi vẫn chưa được hình thành nên đây thường được gọi là giai đoạn “làm tổ”. Mặc dù chưa có dấu hiệu quá rõ rệt, mẹ cũng nên chuẩn bị tinh thần cho một kỳ mang thai sắp đến. Dưới đây là một số những lưu ý khi mang thai 2 tuần để mẹ có sự chuẩn bị tốt hơn.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 3

Thai tuần 3, hình dạng thai nhi vẫn đang ở dạng phôi nang và chứa đến hàng trăm tế bào đang nhân lên từng ngày và di chuyển vào niêm mạc tử cung của người mẹ.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 30

Bước sang tuần thứ 30, đa số các bé đã quay đầu và lúc này đầu đã hướng xuống vùng tử cung và nằm trong khoang xương chậu. Bắt đầu từ thời điểm này, mỗi tuần thai nhi có thể tăng lên khoảng 230g.

Kích thước: 399 mm

Cân nặng: 1.32 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 31

Thời điểm mang thai tuần 31 trở đi sẽ là giai đoạn bé có sự phát triển vượt bậc từ hệ khung xương, có độ dài khoảng 41cm - 42cm. Đây cũng là thời điểm bé hoạt động nhiều hơn và năng động hơn. Do đó, mẹ có thể cảm nhận được các cử động của bé trong bụng suốt cả ngày hoặc những cú đạp nhẹ.

Kích thước: 411 mm

Cân nặng: 1.5 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 32

Ở tuần thai thứ 32, các bé sẽ có cân nặng trung bình từ 1,5 - 1,8kg, chiều dài cơ thể lúc này rơi vào khoảng 42cm. Một thai nhi phát triển bình thường vào tuần thứ 32 đã xoay đầu hoàn chỉnh, lúc này phần đầu đã nằm ở khung xương chậu và hướng xuống tử cung.

Kích thước: 424 mm

Cân nặng: 1.7 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 33

Bước sang tuần 33, hệ não bộ của bé thời điểm này đã trở lên vô cùng nhạy bén với những thông tin được tiếp nhận từ bên ngoài. Bé sẽ có cân nặng trung bình dao động từ 1,5 - 2kg và chiều dài từ đỉnh đầu tới gót chân khoảng 44cm.

Kích thước: 437 mm

Cân nặng: 1.92 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 34

Khi mẹ mang thai vào tuần thứ 34, em bé trong bụng đã dài khoảng 45cm, ước tính cân nặng của bé là 2,2 kg. Lúc này, bé có thể to bằng một quả dứa.

Kích thước: 450 mm

Cân nặng: 2.15 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 35

Thai 35 tuần phát triển như thế nào? Thời điểm này, cơ thể bé yêu của bạn đang dần hoàn thiện. Làn da bé có sự thay đổi đáng kể hơn, trẻ nên mịn màng và hồng hào so với các tuần trước đó. Tay chân bé cũng bắt đầu tròn trịa, mũm mĩm hơn hẳn.

Kích thước: 462 mm

Cân nặng: 2.38 kg

Tim thai: 160 - 180 lần/phút

Tuần 36

Thai 36 tuần là thời điểm bước vào giai đoạn cuối cùng của thai kỳ và chuẩn bị cho ngày chào đời của bé. Lúc này, thai nhi đã phát triển gần như toàn diện, hình hài hoàn thiện với kích thước cơ thể đã chiếm gần hết vị trí trong túi ối.

Kích thước: 474 mm

Cân nặng: 2.62 kg

Tim thai: 257 lần/phút

Tuần 37

Khi thai được 37 tuần, thai nhi bụng mẹ có chiều dài khoảng 48,3 cm và nặng khoảng 2800 gam. Nếu so sánh với một đồ vật cụ thể, bé cưng có thể to bằng bằng một quả dưa gang hay một quả bowling cỡ nhỏ. Từ đây đến khi chào đời, trung bình mỗi tuần bé sẽ tăng thêm 200 gam.

Kích thước: 486 mm

Cân nặng: 2.86 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 38

Khi thai được 38 tuần cũng là lúc bé yêu của bạn bắt đầu có những phản xạ tự nhiên ngay trong bụng mẹ. Qua siêu âm, mẹ sẽ thấy bé biết mút tay và nắm tay hết sức dễ thường. Đây là sự rèn luyện tạo là nền tảng để khi chào đời bé biết mút sữa và thỉnh thoảng nắm lấy tay mẹ.

Kích thước: 498 mm

Cân nặng: 3.08 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 39

Vào tuần thứ 39, em bé của bạn đã to và dài hơn hẳn với trọng lượng khoảng 3.168 kg và dài khoảng 50.1 cm. Trong đó, đầu bé chiếm ⅓ số cân nặng và các bé trai thường nặng hơn bé gái đôi chút.

Kích thước: 507 mm

Cân nặng: 3.29 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 4

Ở tuần 4, túi phôi sẽ bắt đầu tăng dần kích thước và di chuyển vào khu vực tử cung của mẹ thông qua đường ống dẫn trứng, sau đó bám vào thành niêm mạc tử cung và phát triển cố định tại vị trí này

Kích thước: 4 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 90 – 110 nhịp/phút

Tuần 40

Ở tuần thai 40, thai nhi đã được hoàn thiện gần như hoàn chỉnh các cơ quan trong cơ thể và bộ phận trên cơ thể. Bé đã được hoàn thiện hệ thống miễn dịch và đủ khả năng để thích nghi với môi trường bên ngoài. Bây giờ, bé có chui ra ngoài để cảm nhận môi trường mới,

Kích thước: 512 mm

Cân nặng: 3.46 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 5

Thai tuần thứ 5 phát triển mạnh mẽ, mỗi phút có tới 100 tế bào não được hình thành. tay chân khung xương đều hình thành và kích thước và cân nặng của bé bằng hạt mè

Kích thước: 6 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 100-160 nhịp/phút

Tuần 6

Ở tuần 6, mẹ có thể hình thấy được hình dáng của bé, hệ thần kinh và não bộ cũng có sự phát triển. Lúc này, bé có thể chuyển động nhẹ nhưng nó rất nhỏ, có thể mẹ chưa cảm nhận được

Kích thước: 7 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 7

Thai 7 tuần là khoảng thời gian bé có sự phát triển rõ rệt nhất với sự phát triển của bàn tay, bàn chân và các cơ quan, các tế bào có sự hình thành nhanh chóng.

Kích thước: 13 mm

Cân nặng: 0.8 kg

Tim thai: 90–110 nhịp/phút

Tuần 8

Sang tuần 8, phần “đuôi bào thai” đã biến mất để phát triển thành các bộ phận cụ thể trên cơ thể thai nhi. Não bộ sẽ là cơ quan tiếp theo thai nhi sẽ phát triển trong giai đoạn này.

Kích thước: 16 mm

Cân nặng: 0.001 kg

Tim thai: 150 - 170 nhịp/phút

Tuần 9

Ở tuần thứ 9, các cơ quan bên trong cơ thể bé đã bước vào giai đoạn hình thành và hoàn thiện nhanh chóng. Khuôn mặt của bé lúc này cũng rõ nét hơn. Tỷ lệ đầu của bé lúc này chiếm ½ chiều dài cơ thể.

Kích thước: 23 mm

Cân nặng: 0.002 kg

Tim thai: 170-180 nhịp/phút

Tuần 10

Khi đến giai đoạn thai 10 tuần thì em bé đã có những sự thay đổi cực kỳ mạnh mẽ. Thai nhi không ngừng vận động, đá chân,... do thai quá nhỏ nên mẹ chưa cảm nhận được.

Kích thước: 31 mm

Cân nặng: 0.004 kg

Tim thai: 140 – 170 nhịp/phút

Tuần 11

Tuần 11, những ngón tay bé đã có thể xòe ra và co lại, ngón chân cũng đã bắt đầu cử động, cơ mắt nhắm chặt, miệng sẽ có những động tác như đang mút. Móng của tay và chân cũng bắt đầu dài ra.

Kích thước: 10 mm

Cân nặng: 0.007 kg

Tim thai: 160 – 180 nhịp/phút

Tuần 12

Khi thai 12 tuần, chúng ta có thể thấy được các ngón tay, ngón chân của bé đã tách rời nhau và bắt đầu hình thành móng tay, móng chân. Bé đã có thể cảm nhận được các âm thanh từ mẹ nên các mẹ chú ý trò chuyện với bé.

Kích thước: 54 mm

Cân nặng: 0.014 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Thai 21 tuần: Sự phát triển và cân nặng của thai nhi

thai 21 tuần

Thai 21 tuần có những sự phát triển đáng kể về cân nặng, xương, vị giác, thính giác và nhiều chức năng khác của cơ thể. Song song đó, thai phụ cũng đối diện với nhiều vấn đề thai kỳ hơn. Cùng đọc bài viết sau để biết mẹ nên làm gì vào tuần thứ 21 thai kỳ. 

thai 21 tuần
Thai 21 tuần phát triển như thế nào?

1. Thai nhi 21 tuần phát triển như thế nào?

Giai đoạn thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Thai 21 tuần đang bắt đầu bước vào quá trình định hình vóc dáng của trẻ sơ sinh với trọng lượng từ 310 – 360 gam và dài khoảng 26cm, gần bằng một quả chuối lớn. Qua hình ảnh siêu âm thai nhi 21 tuần tuổi, mẹ có thể thấy bé như một con búp bê với làn da khá nhăn nheo. Giai đoạn này, lớp mỡ dưới da vẫn chưa phát triển mạnh. 

Tham vấn y khoa: Dược khoa Trương Anh Thư

Ở tuần 21 thai kỳ, lông mày, mí mắt và môi của bé đã dần trở nên rõ ràng hơn. Thai nhi cũng đã hình thành trong mắt tuy nhiên sắc tố thì chưa có. Lúc này, bé chủ yếu nhắm mắt và ngủ nhiều như giai đoạn sau sinh. Ở thai nhi còn phát triển thêm chồi răng bên dưới lợi. 

Do lớp mỡ dưới da chưa phát triển nên lớp da trên người bé khá nhăn nheo, được phủ kín bởi một lớp lông tơ. Trong bụng bé, tuyến tụy bắt đầu có sự phát triển nhằm tạo ra những nội tiết thiết yếu cho cơ thể bé sau này.

thai nhi 21 tuần
Hình ảnh siêu âm thai nhi 21 tuần tuổi, bé nặng từ 310 – 360 gam

Thai 21 tuần là lúc phổi bé hình thành Surfactant. Đây là một chất có tác dụng giúp cho phổi bé hít đầy không khí sau khi bé chào đời. Qua hình ảnh siêu âm, bác sĩ và mẹ cũng có thể thấy được mạch máu chính và các khoang tim trong cơ thể bé nhỏ của thai nhi. 

Ở tháng thứ 5 thai kỳ, thai nhi cũng có sự phát triển mạnh mẽ về vị giác. Bé có thể nếm thử mọi món mà mẹ ăn trong giai đoạn này. Mỗi ngày, thai nhi sẽ nuốt một chút nước ối để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bé khỏe mạnh và hydrat hóa. Bên cạnh đó, việc nuốt nước ối còn là cách bé thực hành kỹ năng nuốt và tiêu hóa để có thể làm tốt hơn sau khi chào đời. Nhờ vị giác phát triển nên bé hoàn toàn cảm nhận được các món ăn mới mà mẹ nạp vào cơ thể.

thai nhi 21 tuần tuổi
Giai đoạn này, bé yêu có sự phát triển mạnh mẽ về vị giác

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, em bé sau này của bạn sẽ yêu thích và háu ăn với những món mà mẹ đã từng ăn trong lúc mang thai bé. Do đó, nếu muốn con yêu ăn nhiều sau khi chào đời, mẹ nên ăn nhiều trong giai đoạn này. 

Từ tuần 21 thai kỳ, chức năng tai của thai nhi đã hoàn thiện nên bé có thể nghe và phản ứng trước tiếng ồn lớn như động cơ xe, tiếng đóng cửa hay tiếng chó sủa. Mỗi khi nghe thấy tiếng động lớn, bé có thể phản ứng bằng cách đạp mạnh. 

Thời điểm này, xương bé cũng trở nên cứng cáp hơn để thực hiện nhiều động tác vặn vẹo, xoay người, nhào lộn bên trong bụng mẹ. Đó là lý do mà mẹ bầu được khuyên nên nạp đủ canxi cho cơ thể trong suốt thai kỳ. 

2. Những thay đổi của mẹ khi mang thai 21 tuần

2.1 Thay đổi của mẹ về mặt cảm xúc

Khi mang thai 21 tuần, mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi về mặt cảm xúc, nhất là sự háo hức được gặp con yêu và cảm giác gắn kết giữa mẹ và bé. Nhiều phụ nữ cho rằng đây là giai đoạn tuyệt vời nhất vì được chồng yêu chiều và có sự kết nối ngày càng sâu sắc hơn với bé.

ba bau tuan 21
Bà bầu có thể cảm thấy rất tuyệt vời vào tuần thứ 21 thai kỳ

Tuy nhiên một số bà bầu sẽ cảm thấy lo lắng. Tốt nhất bạn nên thực hiện kiểm tra sức khỏe và siêu âm định kỳ. Điều này giúp phát hiện ra những khả năng xấu hoặc nguy cơ không hay (nếu có) để kịp thời xử lý. Việc chờ đợi kết quả các cuộc kiểm tra khiến cho nhiều ông bố, bà mẹ “đúng ngồi không yên”. Nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy chia sẻ những lo lắng với bác sĩ. 

2.2 Những thay đổi của mẹ về mặt thể chất

Mang thai 21 tuần là giai đoạn mà cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, có thể kể đến hiện tượng chuột rút ở bắp chân và các cơ gần đó, tạo nên cảm giác đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra mọi thời điểm trong ngày, có khi là ban đêm. Bác sĩ khuyên rằng, mẹ nên dùng tay vuốt ngược các ngón chân về phía ống chân và cố gắng duỗi thẳng chân để đưa các cơ về đúng vị trí. 

Thông thường, hiện tượng chuột rút xảy ra là do cơ thể mẹ bầu thiếu magie hoặc canxi. Do đó, bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra và bổ sung các thực phẩm phù hợp. Đừng quên uống đủ nước và tập các bài thể dục giúp cơ được thư giãn mỗi ngày.

mang thai 21 tuan
Bụng của mẹ trở nên to hơn, nhiều thai phụ sẽ bị rạn da

Ở tháng thứ 5 thai kỳ, bụng của bạn đã nhô to và bắt đầu xuất hiện những vết rạn da. Có ít nhất một nửa bà bầu gặp phải tình trạng rạn da màu nâu sẫm hoặc màu hồng, tập trung nhiều ở bụng, đùi, hông và cả vùng mông. Rạn da không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến thai phụ bị ngứa. Các loại kem dưỡng ẩm lành tính có thể phần nào cải thiện cảm giác ngứa ngáy hiệu quả. 

Bước vào tháng thứ 5, ngực của thai phụ sẽ dần phát triển to lớn hơn để chuẩn bị cho việc tích trữ sữa nuôi bé về sau. Trên núm vú một số bà mẹ có thể xuất hiện dịch màu hơi vàng, còn gọi là sữa non. 

Về cân nặng, trung bình bà bầu tuần 21 tăng 450 gam hoặc nhiều/ít hơn một chút. Quan trọng là mẹ nên giữ cho cân nặng tăng ở mức vừa phải, không quá nhanh hay quá chậm. 

thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn
Mẹ có thể cảm thấy đau đầu, đau tay nhiều hơn vào tuần 21 

Tuần 21 thai kỳ cũng là lúc mẹ bầu gặp hội chứng ống cổ tay, có cảm giác như kim đang chích vào tay mình. Nguyên nhân là dịch quanh dây thần kinh ở cổ tay bị tắc nghẽn, tác động lên các ngón tay. Bác sĩ khuyên mẹ bầu nên sử dụng nẹp tay hoặc áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu để giảm bớt cảm giác tê bì, đau đớn. 

Mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy đau đầu nhiều hơn do hormone thai kỳ gây ra. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên uống đủ nước, thư giãn trong không gian thoải mái và đắp lên mắt một chiếc khăn mát để thấy dễ chịu hơn. Những trường hợp cơn đau đầu quá nặng, thai phụ nên gặp ngay bác sĩ để được kiểm tra. 

Giai đoạn tháng thứ 5 thai kỳ cũng là lúc dịch âm đạo ra nhiều hơn, không mùi, trong suốt hoặc có màu trắng với kết cấu lỏng. Nhiều mẹ bầu sử dụng băng vệ sinh hàng ngày tuy nhiên có thể gây ngứa ngáy mỗi lần tiểu tiện, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tốt nhất mẹ nên chọn quần lót rộng rãi, thoáng mát để vùng kín luôn sạch sẽ.

Tuần 21 thai kỳ cũng là lúc những cơn co thắt xảy ra sau khi cúi người, sau các buổi tập thể dục hoặc quan hệ tình dục. Đây là hiện tượng bình thường khi mà cơ thể mẹ đang tập tành thực hành để chuẩn bị cho cơn chuyển dạ ở tháng thứ 9 thai kỳ.

thai 21 tuần nặng bao nhiêu
Các cơn co thắt cũng xảy ra nhiều khi thai phụ bước vào tháng thứ 5 của thai kỳ

Từ tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu sẽ đối diện với hiện tượng nghẹt mũi và có thể kéo dài đến khi sinh. Tuy nhiên không phải bà bầu nào cũng bị nghẹt mũi. Nếu chẳng may gặp phải tình trạng này, mẹ nên ăn uống khoa học, nạp nhiều vitamin C vào cơ thể và nghỉ ngơi hợp lý.

Sương mù não không chỉ là hội chứng hậu covia mà còn xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu thường xuyên khó tập trung và cảm thấy hơi đãng trí. Để khắc phục vấn để này, mẹ có thể ghi lại danh sách công việc cần làm và thực hiện tuần tự là được. 

3. Mẹ nên lưu ý gì khi mang thai ở tuần 21

Khi thai nhi 21 tuần, mẹ bầu cần có một số lưu ý quan trọng sau đây:

Cố gắng duỗi thẳng người trước khi đi ngủ để cơ thể được thả lỏng và thoải mái. Khu vực dưới chân giường hay gầm giường nên được dọn dẹp sạch sẽ, không để bất kỳ đồ đạc gì nhằm tránh vấp ngã khi mẹ cần đi vệ sinh hoặc thức giấc vào ban đêm. 

cân nặng thai nhi 21 tuần
Mẹ nên đi khám thai định kỳ theo lịch của bác sĩ

Mỗi tháng, mẹ nên đi kiểm tra đều đặn theo lịch của bác sĩ. Hãy sắp xếp công việc ổn thỏa để có thể đi khám đúng và đầy đủ, giúp bác sĩ theo dõi được tiến trình phát triển của thai nhi trong bụng. Đừng vì “ham công tiếc việc” mà quên mất việc kiểm tra sức khỏe của cả hai mẹ con. 

Giai đoạn này là thời điểm thích hợp để mẹ bầu đọc nhiều sách về nấu ăn, vừa chăm sóc tốt cho bản thân, vừa có thêm ý tưởng nấu nướng để sau này chăm sóc bé. Việc học nấu ăn cũng giúp bản thân bạn biết mình thích những món nào và chiều chuộng chính mình. 

4. Những thực phẩm mẹ nên bổ sung khi thai 21 tuần

Khi thai 21 tuần, mẹ cần ăn uống đầy đủ các nhóm chất đạm, xơ, chất béo và đặc biệt là chú ý bổ sung thêm sắt cho cơ thể. Thai phụ cần sắt để sản xuất hồng cầu và cung cấp cho bé. Mỗi ngày, mẹ cần nạp vào cơ thể ít nhất 30 mg sắt thông qua các loại thực phẩm như thịt đỏ, các loại đậu, rau lá màu xanh đậm. 

thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào
Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh trong giai đoạn này.

5. Một số bài tập phù hợp cho mẹ bầu 21 tuần

Nếu bạn muốn vận động và tập luyện thì tuần 21 là thời điểm phù hợp để tập các bài tập như Kegel. Phương pháp này rất tốt cho vùng xương chậu, giúp thai phụ kiểm soát cơ thể tốt hơn và đặc biệt là giúp bé chào đời thuận lợi hơn. 

thai 21 tuần phát triển như thế nào
Các bài tập nhẹ như yoga, đi bộ vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện táo bón hiệu quả

Mỗi ngày, mẹ nên dành 30 phút để đi bộ, kết hợp uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ và trái cây sẽ tốt hơn cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chứng táo bón. Việc đi bộ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và nhờ đó táo bón cũng giảm đáng kể. 

6. Giai đoạn thai 21 tuần là mấy tháng?

Ở giai đoạn thai nhi 21 tuần tuổi, là thời điểm mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ 2. Đây được xem là giai đoạn khá thoải mái nên bà bầu tuần 21 có thể lưu giữ lại những hình ảnh kỷ niệm của hành trình mang thai

Thai 21 tuần là một giai đoạn quan trọng của thai kỳ, đòi hỏi thai phụ phải có sự lắng nghe cơ thể để chăm sóc cả hai mẹ con đúng cách bằng những phương pháp nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện khoa học. Mẹ càng có một thai kỳ thoải mái thì quá trình sinh nở càng thuận lợi và bé yêu chào đời càng khỏe mạnh hơn. 

Lưu ý: Các bài viết của Mama Sữa Non Colos Multi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Quá trình mang thai và phát triển của thai nhi ở từng tuần
Thai nhi 2 tuần tuổi có biểu hiện gì? Lời khuyên cho mẹ
Thai 6 tuần tuổi phát triển như thế nào? Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao?
Thai 11 tuần phát triển như thế nào? Lời khuyên dành cho mẹ
Thai 16 tuần phát triển như thế nào? Mẹ nên ăn gì?
Thai 26 tuần nặng bao nhiêu và thay đổi của cơ thể mẹ
Sự phát triển của thai nhi tuần 31 – Lời khuyên dành cho mẹ bầu
Thai 36 tuần – Sự phát triển của bé và cơ thể của mẹ bầu

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com