1. Trang chủ
  2. /
  3. Cẩm nang mẹ và bé
  4. /
  5. Mang thai
  6. /
  7. Thai kỳ
  8. /
  9. Thai 30 tuần: Sự phát triển và cân nặng của thai nhi

Thai 30 tuần: Sự phát triển và cân nặng của thai nhi

thai 30 tuần

Khi thai 30 tuần tuổi, tức là mẹ bầu đã trải qua được ¾ của chặng đường thiêng liêng nhưng không kém phần gian nan này. Vậy bà bầu tuần 30 có những thay đổi gì? Thai nhi 30 tuần tuổi nặng bao nhiêu? Hãy theo dõi bài viết ngay sau đây để chuẩn bị thật tốt cho ngày ra đời của bé nhé!

thai 30 tuần

1. Thai nhi 30 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Bắt đầu giai đoạn này thai nhi 30 tuần nặng bao nhiêu? Thai nhi có kích thước bằng một bắp cải và nặng khoảng 1,396 kg. Lúc này, vòng bụng của người mẹ sẽ căng tròn như có một quả dưa bên trong khi chiều dài của thai nhi vào khoảng 40.5 cm. Đồng thời, lượng nước ối sẽ bị giảm và đây là một dấu hiệu tốt đối với sự tăng trưởng bình thường của bé.

Tham vấn y khoa: Dược khoa Trương Anh Thư
thai 30 tuần nặng bao nhiêu
Thai nhi có kích thước bằng một bắp cải và nặng khoảng 1,396 kg vào tuần thứ 30

Trong giai đoạn này, thai nhi đang ở tư thế đầu hướng xuống phía dưới và có xu hướng hạ xuống sâu hơn vào khung xương chậu của mẹ trong vài tuần tới.

Mắt của thai nhi 30 tuần có thể phân biệt được ánh sáng và bóng tối, bắt đầu cảm nhận được mọi thứ xung quanh. Thính lực cũng được phát triển, bé có thể cử động phản ứng lại một số tiếng động lớn. Những cơ quan chính trong cơ thể phát triển hoàn chỉnh, cân nặng sẽ tăng khoảng 230gr mỗi tuần để đảm bảo sự phát triển của các hệ cơ quan. 

Nếu để ý, mẹ sẽ thấy trong tuần thai thứ 30 bé ít vận động hơn, nhưng điều này là hoàn toàn bình thường bởi vì diện tích quanh bào thai hạn chế hơn. 

2. Cơ thể mẹ có thay đổi gì khi mang thai tuần thứ 30 

Sự thay đổi rõ ràng nhất là tăng cân, tuy nhiên sự thay đổi là không đáng kể so với tuần trước. Mỗi tuần, mẹ có thể tăng thêm 450gr vì thai nhi lúc này đang phát triển mạnh mẽ trước khi chào đời.

Càng gần đến ngày dự sinh thì mẹ bầu sẽ càng cảm thấy mệt mỏi hơn, vì vậy hãy chọn cho mình tư thế ngủ thật thoải mái, tốt nhất nên ngủ sớm hơn bình thường và dậy muộn hơn vào buổi sáng. Một giấc ngủ ngon và đủ thật sự rất quan trọng đối với các mẹ trong giai đoạn này, đừng quên ngủ trưa để tăng cường năng lượng nhé.

30 tuần là mấy tháng
Càng gần đến lúc sinh, mẹ bầu sẽ càng cảm thấy mệt mỏi hơn

Trong giai đoạn thai nhi tuần 30, thai nhi cần không gian lớn hơn trong tử cung của mẹ, nên tử cung sẽ giãn ra dưới xương sườn để tạo ra nhiều chỗ hơn cho sự phát triển về kích thước của thai nhi. Bụng lớn hơn làm tâm trọng lực của mẹ thay đổi, khiến đôi khi mẹ hơi vụng về và có cảm giác mất thăng bằng.

Ở tuần thai thứ 30, mẹ sẽ cảm thấy tâm trạng của mình thay đổi, thường xuyên khó chịu và hay cáu gắt vì đang có phản ứng nhạy cảm về cảm xúc. Việc mang thai sẽ làm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi về sức khỏe lẫn tinh thần nhưng điều đó cũng chứng tỏ bạn đã sẵn sàng yêu thương bé vô điều kiện.

Đừng ngần ngại chia sẻ những biểu hiện, sự đau đớn và lo lắng lẫn những trải nghiệm với người bạn đời của mình, để anh ấy biết được suy nghĩ của bạn và tình hình sức khỏe của 2 mẹ con.

3. 5 triệu chứng mẹ bầu 30 tuần tuổi hay gặp phải

Vào tuần thứ 30 của thai kỳ, các mẹ bầu 30 tuần có thể gặp phải một số triệu chứng sau:

Khó ngủ

Mẹ sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn bình thường và khó đi vào giấc ngủ. Vì vậy hãy thay đổi nhiều tư thế khác nhau xem có cải thiện hay không. Nếu tình trạng không tốt lên, hãy đi khám để được sự tư vấn từ bác sĩ nhé!

Đau lưng

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp và rất phổ biến ở mọi thai phụ trong thai kỳ. Thường thì triệu chứng này sẽ nặng hơn trong quý thứ ba.

thai 30 tuần là mấy tháng
Đau lưng là một triệu chứng rất phổ biến trong thai kỳ

Chuột rút

Cơ thể mẹ bầu lúc này đang phải chịu rất nhiều sức ép từ thai nhi vì tất cả các cơ quan đang phải làm việc cho hai người cùng một lúc. Mẹ hãy cố uống đủ nước và nghỉ ngơi hết mức có thể. Nếu tình trạng này không thuyên giảm, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia để nhận được những lời khuyên tốt nhất.

Thay đổi tâm trạng

Chuyện mẹ bầu 30 tuần thay đổi tâm tính trong quá trình mang thai không có gì lạ. 

Nếu tâm trạng thay đổi khiến mẹ bầu khó ngủ và gây ra nhiều bất tiện trong các hoạt động hàng ngày thì hãy liên hệ với bác sĩ. Có rất nhiều bà mẹ bị trầm cảm trong suốt quá trình mang thai và sau này, nên hãy tâm sự với bác sĩ những điều mà mẹ cảm thấy để giải tỏa tâm trạng nhé.

Chân lớn hơn 

Một số mẹ bầu có thể tăng đến một cỡ giày trong suốt thời gian mang thai. Vì vậy hãy đầu tư cho mình một đôi giày chất lượng giúp mẹ thấy thoải mái nhất có thể, không nên mang giày cao gót và nên chăm sóc đôi chân cẩn thận.

4. Những lưu ý dành cho mẹ khi thai 30 tuần

Không cần thiết phải làm siêu âm trong tuần thai thứ 30 này, nhưng có thể kiểm tra nếu có sự chỉ định của bác sĩ. Trong thời kì này, đường nét và khuôn mặt thai nhi đã rõ ràng hơn, mẹ bầu còn có thể nhìn thấy khi bé mở mắt thông qua hình ảnh siêu âm. 

Ngoài ra, mẹ sẽ được đo tim thai nhằm kiểm tra xem thai nhi có nhận được đủ oxy hoặc phát hiện triệu chứng suy thai hay không.

bầu 30 tuần
Những lưu ý dành cho mẹ khi thai 30 tuần

Điều mẹ nên làm:

  • Ăn các loại thức ăn và thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây, ngũ cốc, ăn nhiều rau và thịt nạc để giảm nguy cơ bị bệnh tiêu chảy. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo. 
  • Thường xuyên luyện tập và vận động cơ thể mỗi ngày bằng các hoạt động như đi bộ, đi bơi hoặc nhảy múa. Thai phụ có hoạt động thể chất thường xuyên trong thai kỳ thường có thời gian chuyển dạ ngắn hơn so với các thai phụ khác.
  • Bổ sung  đủ vitamin và khoáng chất để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cả cơ thể mẹ và thai nhi.

5. Giai đoạn thai 30 tuần là mấy tháng? Chỉ số thai nhi 30 tuần như thế nào là tốt?

Ở giai đoạn này, bạn đang ở tháng thứ 7 của thay kỳ và chỉ còn 2 tháng hơn nữa thôi thì bé của bạn sẽ chào đòi. Trong thời gian này, bé đang tăng tóc phát triển và bạn cũng cần nắm rõ các chỉ số thai nhi 30 tuần:

  • Cân nặng trung bình của bé ở giai đoạn này là 1.386kg
  • Chiều dài từ đầu đến mông khoảng 40.5cm
  • Đường kính lưỡng tính của thai tuần 30 khoảng 76mm
  • Chiều dài xương đùi của thai nhi tuần 30 khoảng 56mm

Bên cạnh đó, mẹ bầu hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ về cách phân biệt giữa các cơn co tử cung thật và cơn gò sinh lí Braxton Hicks. Mẹ sẽ gặp những cơn gò gây đau thường xuyên hơn vào những tuần tiếp theo, và đôi khi đó là cơn co tử cung thật. Nếu không chắc chắn đã chuyển dạ hay chưa, hãy gọi bác sĩ nhanh nhất có thể!Khi thai 30 tuần tuổi thì cũng có nghĩa rằng ngày dự sinh chỉ còn khoảng 10 tuần. Hơn ai hết, mẹ bầu chính là những người cảm nhận rõ rệt nhất những triệu chứng mà mình mắc phải. Vì vậy, hãy chăm sóc và chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh để chào đón bé ra đời một cách tốt nhất nhé!

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thai kỳ

Thai kỳ

Thai 10 tuần tuổi – Sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu

Đăng ngày: 23 / 07 / 2022

Thai kỳ

Thai kỳ

Thai nhi 23 tuần tuổi phát triển như thế nào & lời khuyên cho mẹ bầu

Đăng ngày: 23 / 07 / 2022

Thai kỳ

Thai kỳ

Thai 24 tuần: Sự phát triển & cân nặng của bé như thế nào

Đăng ngày: 23 / 07 / 2022