40 Tuần thai

Tuần 13

Vào những ngày cuối của tuần thai thứ 13, cánh tay của bé sẽ đạt được chiều dài cân đối với thân hình. Cùng với đó, lớp lông tơ đầu tiên bắt đầu phát triển và phủ khắp cơ thể bé. Hệ sinh dục vẫn đang được hình thành, tuy nhiên rất khó để mẹ có thể nhận biết được giới tính của bé qua siêu âm ở giai đoạn này.

Kích thước: 740 mm

Cân nặng: 0.023 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 14

Ở thai nhi tuần thứ 14, cơ quan kiểm soát mắt của bé đã bắt đầu hoạt động. Bé lúc này đã có thể thực hiện những chuyển động mắt qua hai bên mặc cho mí vẫn còn khép kín. Mắt bé sẽ nhạy cảm hơn khi có nguồn sáng mạnh chiếu vào bụng mẹ.

Kích thước: 87 mm

Cân nặng: 0.043 kg

Tim thai: 150 nhịp/phút

Tuần 15

Thai nhi 15 tuần đã bắt đầu có những phát triển nhiều hơn trên cơ thể bé. Tóc và lông mày đã bắt đầu xuất hiện, các ngón tay và ngón chân của bé đã có thể ngọ nguậy, nắm tay hoặc thậm chí là có thể ngậm ngón tay.

Kích thước: 167 mm

Cân nặng: 0.07 kg

Tim thai: 120 – 160 lần/phút

Tuần 16

Giai đoạn này cũng là lúc bé bắt đầu cử động mạnh và hình thành phản xạ tay chân. Một số bé có thể biết mút ngón tay, một số khác xuất hiện các biểu cảm trên cơ mặt như ngáp hoặc di chuyển mắt.

Kích thước: 116 mm

Cân nặng: 0.1 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 17

Bước vào giai đoạn thai 17 tuần, mẹ bầu sẽ nhận thấy bé có những chuyển động bên trong bụng, kèm theo những thay đổi rõ rệt trên cơ thể. Qua siêu âm, thai phụ cũng có thể biết được giới tính em bé của mình.

Kích thước: 130 mm

Cân nặng: 0.14 kg

Tim thai: 140 - 150 nhịp/phút

Tuần 18

Thai 18 tuần đánh dấu một cột mốc quan trọng khi bé đã nặng từ 180 - 200 gam, kèm theo đó là phát triển thính giác tốt, máy nhiệt tình hơn bộ phận sinh dục trở nên rõ ràng giúp bác sĩ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 19

Thai 19 tuần tuổi bắt đầu có sự tăng trưởng đáng kể về kích thước lẫn cân nặng. Lúc này, bé nặng khoảng 240 gam, dao động trong mức 227 - 319 gam. Ước tính bé sẽ to bằng một quả chuối lớn. Trong vài tuần tiếp theo, bé sẽ lớn thêm nhiều và mẹ sẽ thấy bụng bầu cũng dần “vượt mặt”.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 20

Khi mẹ mang thai 20 tuần, thai nhi trong bụng đã to bằng một quả xoài lớn và cơ bản hình thành đầy đủ các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt, bộ phận sinh dục của bé đã định hình đúng vị trí, giúp bác sĩ dễ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 256 mm

Cân nặng: 0.3 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 21

Khi thai nhi 21 tuần cũng là lúc bé được phát triển khá nhiều trong bụng mẹ cả về kích thước, các cơ quan cũng như trí não. Bé đã bắt đầu có thể nuốt dịch màng ối và hấp thu được lượng nhỏ đường từ hệ tiêu hóa.

Kích thước: 267 mm

Cân nặng: 0.36 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 22

Với thai nhi 22 tuần tuổi, bé đã đạt cân nặng khoảng 430g mà chiều dài khoảng 27,8 cm tính từ đầu đến chân bé. Đây là kích cỡ tương đương với một quả bí nhỏ. Thai nhi 22 tuần phát triển nhanh chóng và hoàn thiện dần các chức năng của cơ thể.

Kích thước: 278 mm

Cân nặng: 0.43 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 23

Từ tuần thứ 23 trở đi, con yêu của bạn sẽ tăng cân dần đều và phát triển mạnh mẽ. Cơ thể bé bắt đầu xuất hiện loại lông tơ - lớp lông đầu tiên mọc ra từ nang lông của bé khi vẫn còn trong bụng mẹ. Lúc này thai nhi trong bụng mẹ có thể nằm theo tư thế ngôi mông, nằm nghiêng, nằm ngang, nằm chéo hoặc nằm một bên trong tử cung của mẹ.

Kích thước: 289 mm

Cân nặng: 0.5 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 23

Kích thước: 306 mm

Cân nặng: 0.565 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 24

Thai nhi 24 tuần trong bụng mẹ bắt đầu có những sự phát triển rõ rệt về phổi, tai,... giai đoạn này bé yêu của bạn sẽ nặng khoảng 630 gam và chiều dài cơ thể bé khoảng 21-30 cm, bé yêu của bạn chưa phát triển lớp mỡ dưới da nên sẽ khá “mỏng cơm”.

Kích thước: 300 mm

Cân nặng: 0.63 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 25

Tuần thai thứ 25, mũi và tai của thai nhi bắt đầu hoạt động. Bé bắt đầu hít nước ối, các mao mạch hình thành trên da nay cũng hình thành trong phổi để hỗ trợ cho quá trình hít thở của thai nhi ngay từ bây giờ. Hai lá phổi bắt đầu sản xuất chất hoạt động bề mặt, chất này sẽ hỗ trợ cho quá trình thở của bé sau khi ra đời.

Kích thước: 346 mm

Cân nặng: 0.66 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Tuần 26

Tuần thứ 26, đôi mắt của bé vẫn nhắm chặt đợi chờ một cơ hội được mở ra lần đầu. Đây là giai đoạn hệ mạch máu và tuần hoàn của bé hoàn thiện đầy đủ các chức năng. Tim bé bơm máu đến các mạch máu để nuôi sống cơ thể. Bên cạnh đó, phổi của bé cũng bắt đầu hình thành các mạch máu.

Kích thước: 356 mm

Cân nặng: 0.76 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 27

Khi mẹ mang thai 27 tuần, bé con đang trên đà phát triển với kích thước dài khoảng 36,6cm và nặng khoảng 1 kg. Các chuyên gia ước tính rằng, bé to như một bông cải xinh xắn. Khi bé ngày càng lớn, đầu bé sẽ nặng hơn, song song đó sự tác động của trọng lực làm thay đổi hướng không gian của bé.

Kích thước: 366 mm

Cân nặng: 0.875 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 28

Khi thai nhi 28 tuần, cân nặng trung bình của bé có thể đạt được là 1kg, cân nặng sẽ tăng mạnh vào 8 tuần cuối của thai kỳ nên mẹ bầu không nên quá lo lắng và sốt sắng. Chiều cao của bé lúc này khoảng 37 - 38cm. Mô hình chung, kích thước của bé có thể tương đương với 1 quả cà tím lớn nặng 1 cân.

Kích thước: 376 mm

Cân nặng: 1.005 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 29

Sang tuần 29, bé sẽ đạp từ 2 - 3 lần 1 ngày nên không khó để mẹ đếm số lần bé đạp. Giai đoạn này bé phát triển rõ rệt, mẹ có thể hình dung khi co tròn người, bé sẽ trông như một quả bưởi.

Kích thước: 386 mm

Cân nặng: 1.15 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 2

Ở tuần thai thứ 2, thai nhi vẫn chưa được hình thành nên đây thường được gọi là giai đoạn “làm tổ”. Mặc dù chưa có dấu hiệu quá rõ rệt, mẹ cũng nên chuẩn bị tinh thần cho một kỳ mang thai sắp đến. Dưới đây là một số những lưu ý khi mang thai 2 tuần để mẹ có sự chuẩn bị tốt hơn.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 3

Thai tuần 3, hình dạng thai nhi vẫn đang ở dạng phôi nang và chứa đến hàng trăm tế bào đang nhân lên từng ngày và di chuyển vào niêm mạc tử cung của người mẹ.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 30

Bước sang tuần thứ 30, đa số các bé đã quay đầu và lúc này đầu đã hướng xuống vùng tử cung và nằm trong khoang xương chậu. Bắt đầu từ thời điểm này, mỗi tuần thai nhi có thể tăng lên khoảng 230g.

Kích thước: 399 mm

Cân nặng: 1.32 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 31

Thời điểm mang thai tuần 31 trở đi sẽ là giai đoạn bé có sự phát triển vượt bậc từ hệ khung xương, có độ dài khoảng 41cm - 42cm. Đây cũng là thời điểm bé hoạt động nhiều hơn và năng động hơn. Do đó, mẹ có thể cảm nhận được các cử động của bé trong bụng suốt cả ngày hoặc những cú đạp nhẹ.

Kích thước: 411 mm

Cân nặng: 1.5 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 32

Ở tuần thai thứ 32, các bé sẽ có cân nặng trung bình từ 1,5 - 1,8kg, chiều dài cơ thể lúc này rơi vào khoảng 42cm. Một thai nhi phát triển bình thường vào tuần thứ 32 đã xoay đầu hoàn chỉnh, lúc này phần đầu đã nằm ở khung xương chậu và hướng xuống tử cung.

Kích thước: 424 mm

Cân nặng: 1.7 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 33

Bước sang tuần 33, hệ não bộ của bé thời điểm này đã trở lên vô cùng nhạy bén với những thông tin được tiếp nhận từ bên ngoài. Bé sẽ có cân nặng trung bình dao động từ 1,5 - 2kg và chiều dài từ đỉnh đầu tới gót chân khoảng 44cm.

Kích thước: 437 mm

Cân nặng: 1.92 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 34

Khi mẹ mang thai vào tuần thứ 34, em bé trong bụng đã dài khoảng 45cm, ước tính cân nặng của bé là 2,2 kg. Lúc này, bé có thể to bằng một quả dứa.

Kích thước: 450 mm

Cân nặng: 2.15 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 35

Thai 35 tuần phát triển như thế nào? Thời điểm này, cơ thể bé yêu của bạn đang dần hoàn thiện. Làn da bé có sự thay đổi đáng kể hơn, trẻ nên mịn màng và hồng hào so với các tuần trước đó. Tay chân bé cũng bắt đầu tròn trịa, mũm mĩm hơn hẳn.

Kích thước: 462 mm

Cân nặng: 2.38 kg

Tim thai: 160 - 180 lần/phút

Tuần 36

Thai 36 tuần là thời điểm bước vào giai đoạn cuối cùng của thai kỳ và chuẩn bị cho ngày chào đời của bé. Lúc này, thai nhi đã phát triển gần như toàn diện, hình hài hoàn thiện với kích thước cơ thể đã chiếm gần hết vị trí trong túi ối.

Kích thước: 474 mm

Cân nặng: 2.62 kg

Tim thai: 257 lần/phút

Tuần 37

Khi thai được 37 tuần, thai nhi bụng mẹ có chiều dài khoảng 48,3 cm và nặng khoảng 2800 gam. Nếu so sánh với một đồ vật cụ thể, bé cưng có thể to bằng bằng một quả dưa gang hay một quả bowling cỡ nhỏ. Từ đây đến khi chào đời, trung bình mỗi tuần bé sẽ tăng thêm 200 gam.

Kích thước: 486 mm

Cân nặng: 2.86 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 38

Khi thai được 38 tuần cũng là lúc bé yêu của bạn bắt đầu có những phản xạ tự nhiên ngay trong bụng mẹ. Qua siêu âm, mẹ sẽ thấy bé biết mút tay và nắm tay hết sức dễ thường. Đây là sự rèn luyện tạo là nền tảng để khi chào đời bé biết mút sữa và thỉnh thoảng nắm lấy tay mẹ.

Kích thước: 498 mm

Cân nặng: 3.08 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 39

Vào tuần thứ 39, em bé của bạn đã to và dài hơn hẳn với trọng lượng khoảng 3.168 kg và dài khoảng 50.1 cm. Trong đó, đầu bé chiếm ⅓ số cân nặng và các bé trai thường nặng hơn bé gái đôi chút.

Kích thước: 507 mm

Cân nặng: 3.29 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 4

Ở tuần 4, túi phôi sẽ bắt đầu tăng dần kích thước và di chuyển vào khu vực tử cung của mẹ thông qua đường ống dẫn trứng, sau đó bám vào thành niêm mạc tử cung và phát triển cố định tại vị trí này

Kích thước: 4 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 90 – 110 nhịp/phút

Tuần 40

Ở tuần thai 40, thai nhi đã được hoàn thiện gần như hoàn chỉnh các cơ quan trong cơ thể và bộ phận trên cơ thể. Bé đã được hoàn thiện hệ thống miễn dịch và đủ khả năng để thích nghi với môi trường bên ngoài. Bây giờ, bé có chui ra ngoài để cảm nhận môi trường mới,

Kích thước: 512 mm

Cân nặng: 3.46 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 5

Thai tuần thứ 5 phát triển mạnh mẽ, mỗi phút có tới 100 tế bào não được hình thành. tay chân khung xương đều hình thành và kích thước và cân nặng của bé bằng hạt mè

Kích thước: 6 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 100-160 nhịp/phút

Tuần 6

Ở tuần 6, mẹ có thể hình thấy được hình dáng của bé, hệ thần kinh và não bộ cũng có sự phát triển. Lúc này, bé có thể chuyển động nhẹ nhưng nó rất nhỏ, có thể mẹ chưa cảm nhận được

Kích thước: 7 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 7

Thai 7 tuần là khoảng thời gian bé có sự phát triển rõ rệt nhất với sự phát triển của bàn tay, bàn chân và các cơ quan, các tế bào có sự hình thành nhanh chóng.

Kích thước: 13 mm

Cân nặng: 0.8 kg

Tim thai: 90–110 nhịp/phút

Tuần 8

Sang tuần 8, phần “đuôi bào thai” đã biến mất để phát triển thành các bộ phận cụ thể trên cơ thể thai nhi. Não bộ sẽ là cơ quan tiếp theo thai nhi sẽ phát triển trong giai đoạn này.

Kích thước: 16 mm

Cân nặng: 0.001 kg

Tim thai: 150 - 170 nhịp/phút

Tuần 9

Ở tuần thứ 9, các cơ quan bên trong cơ thể bé đã bước vào giai đoạn hình thành và hoàn thiện nhanh chóng. Khuôn mặt của bé lúc này cũng rõ nét hơn. Tỷ lệ đầu của bé lúc này chiếm ½ chiều dài cơ thể.

Kích thước: 23 mm

Cân nặng: 0.002 kg

Tim thai: 170-180 nhịp/phút

Tuần 10

Khi đến giai đoạn thai 10 tuần thì em bé đã có những sự thay đổi cực kỳ mạnh mẽ. Thai nhi không ngừng vận động, đá chân,... do thai quá nhỏ nên mẹ chưa cảm nhận được.

Kích thước: 31 mm

Cân nặng: 0.004 kg

Tim thai: 140 – 170 nhịp/phút

Tuần 11

Tuần 11, những ngón tay bé đã có thể xòe ra và co lại, ngón chân cũng đã bắt đầu cử động, cơ mắt nhắm chặt, miệng sẽ có những động tác như đang mút. Móng của tay và chân cũng bắt đầu dài ra.

Kích thước: 10 mm

Cân nặng: 0.007 kg

Tim thai: 160 – 180 nhịp/phút

Tuần 12

Khi thai 12 tuần, chúng ta có thể thấy được các ngón tay, ngón chân của bé đã tách rời nhau và bắt đầu hình thành móng tay, móng chân. Bé đã có thể cảm nhận được các âm thanh từ mẹ nên các mẹ chú ý trò chuyện với bé.

Kích thước: 54 mm

Cân nặng: 0.014 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Thai nhi 22 tuần: Sự phát triển và cân nặng của bé

Tác giả: Dược sĩ Hoàng Thị Tuyết | Đăng ngày: 23/07/2022 | Chỉnh sửa: 28/08/2022

Thai nhi 22 tuần: Sự phát triển và cân nặng của bé

thai 22 tuần

Mang thai 22 tuần là một dấu mốc quan trọng với mọi thai phụ vì lúc này bụng đã nhô to, em bé cũng có nhiều phát triển mạnh mẽ bên trong tử cung. Thay vì lo lắng trước những thay đổi của cơ thể, bạn hãy học cách thích nghi và chăm sóc tốt chính mình với những lưu ý được đề cập trong bài viết sau đây.

thai 22 tuần
Thai 22 tuần phát triển như thế nào?

1. Thai nhi 22 tuần phát triển như thế nào?

Khi mẹ mang thai 22 tuần cũng là lúc thai nhi trong bụng có sự tăng trưởng đáng kể. Vậy thai nhi 22 tuần tuổi nặng bao nhiêu? Ước tính bé dài từ 27.68 cm và nặng khoảng 450 gam. Mẹ có thể hình dung rằng kích thước của bé tương đương một bắp cải hoặc một cây rau diếp xoăn. 

Tham vấn y khoa: Dược khoa Trương Anh Thư

Cùng với sự tăng trưởng đáng kể về cân nặng và kích thước, xúc giá của bé cũng phát triển mạnh mẽ. Trong bụng mẹ, thai nhi có thể cầm nắm lấy dây rốn chặt hơn. Tay của bé cử động độc lập và linh hoạt, dễ dàng bắt chéo tay hoặc chạm tay này vào tay kia. 

thai nhi 22 tuần tuổi phát triển như thế nào
Tuần 22, thai nhi nặng khoảng 450 gam

Dù tuần 22, hai mí mắt của mé vẫn nhắm nghiền nhưng khá năng nhận biết bóng tối và ánh sáng tốt hơn, chứng tỏ thị giác của bé phát triển tốt hơn. Bên trong tử cung của mẹ, mọi thứ vẫn còn tối nhưng thị giác của thai nhi đã dần trở nên tốt hơn. 

Cùng với đó, bé đã phát triển thỉnh giác khi tai nhạy cảm hơn. Thai nhi có thể nghe được tiếng của máy hút bụi, nghe tiếng chó sủa, nghe tiếng động cơ xe cộ, giọng nói của ba mẹ. Thậm chí cả âm thanh của nhịp tim hay tiếng máu lưu thông trên cơ thể mẹ, bé đều nghe và cảm nhận được. 

Thai nhi 22 tuần tuổi phát triển như thế nào? Ở giữa tháng thứ 5 của thai kỳ, não bé vốn bằng phẳng đã dần hình thành các nếp gấp. Quá trình các nếp gấp này phát triển sẽ diễn ra mạnh mẽ từ đây đến tuần thứ 34 của thai kỳ. 

Giai đoạn này, cơ quan sinh dục của bé sẽ vẫn tiếp tục phát triển với sự hiện diện của tinh hoàn ở bé trai và sự hình thành âm đạo, buồng trứng ở bé gái. Đặc biệt trong buồng trứng của bé gái hiện có đẩy đủ số trứng cần thiết phục vụ cho quá trình sinh sản khi trưởng thảnh.

thai 22 tuần bị ra máu
Bé có sự phát triển về thị giác, thính giác và cả cơ quan sinh dục ở giai đoạn này

Khi thai 22 tuần, em bé cũng đã phát triển hệ thống mạch máu ở phổi, chuẩn bị tốt cho quá trình bé hít thở độc lập sau khi chào đời. Ngoài ra, bên ngoài cơ thể bé có một lớp lông tơ, bao phủ để điều hòa nhiệt độ và bảo vệ các tế bào da tốt hơn.

2. Những thay đổi của mẹ khi mang thai 22 tuần

2.1 Thay đổi của mẹ về mặt cảm xúc

Mang thai tuần 22, bà bầu có nhiều sự thay đội về mặt cảm xúc. Thai phụ nhận thấy mình gắn kết nhiều hơn với thai nhi trong bụng, thỉnh thoảng xoa bụng một cách vô thức. Nhiều bà bầu dành thời gian mơ mộng về việc bé cưng chào đời sẽ ra sao và bật cười một mình.

mang thai tuần 22
Mẹ bầu có nhiều thay đổi về mặt cảm xúc ở tháng thứ 5 thai kỳ

Đa phần các cặp vợ chồng đã chuẩn bị đặt tên cho bé và cả tên gọi gần gũi ở nhà từ lúc này. Những cái tên độc đáo và thú vị có thể khiến người khác bật cười nhưng hãy cân nhắc chọn cho bé cưng của bạn một cái tên thật hay ho vì đó là điều gắn liền với bé cả cuộc đời về sau. 

2.2 Những thay đổi của mẹ về mặt thể chất

Phù nề chân và mắt cá chân 

Giai đoạn thai 22 tuần, mẹ bầu sẽ gặp hiện tượng phù nề mắt cá chân và bàn chân, nhất là vào những ngày trời nóng hoặc cuối ngày. Nguyên nhân của tình trạng phù nề là do cơ thể trữ nước vì quá trình lưu thông máu chậm. Ngoài ra, khi bé dần lớn lên, tử cung dần giãn ra to hơn sẽ tạo áp lực lớn lên tĩnh mạch. Chưa kể, bụng lớn sẽ khiến máu ở chân ứ đọng và dẫn đến hiện tượng phù nề. 

Để cải thiện phù nề chân, mẹ nên duỗi chân thẳng ra phía trước, vận động linh hoạt, tránh đứng yên quá lâu và kết hợp nằm nghiêng trái khi ngủ. Tập thể dục cũng giúp cơ thể tăng cường lưu thông máu để máu không bị ứ đọng. Ngoài ra, uống đủ nước, mang giày rộng rãi và kê cao chân cũng là cách để khắc phục vấn đề này.

su phat trien thai nhi tuan 22
Lưu thông máu chậm khiến mẹ bầu bị phù nề chân 

Phù nề là hiện tượng bình thường nhưng nếu bàn chân đột ngột sưng nặng, vùng quanh mắt cũng bị sưng thì đây có thể là dấu hiệu tiền sản giật. Lúc này, mẹ nên gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra.

Tóc dày hơn, móng dài hơn 

Ở tháng thứ 5 thai kỳ, mẹ sẽ nhận thấy tóc không những ít rụng hơn mà còn trở nên dày mượt và bóng khỏe hơn. Nguyên nhân là do cơ thể tiết ra nhiều hormone Testosterone làm cho tuyến lông phát triển mạnh. Không chỉ tóc dày khỏe đẹp mà lông trên tay chân, lưng, ngực, mặt và bụng cũng có vẻ rậm rạp hơn. 

Tượng tự như tóc, móng tay của bà bầu trong giai đoạn này phát triển khá nhanh. Tùy cơ địa mẹ bầu mà móng có thể mềm hoặc cứng, sần hoặc mịn. Bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này. 

Làn da có nhiều thay đổi

Ở tuần thứ 22, làn da ở mỗi thai phụ có sự khác nhau. Nhiều mẹ bầu cảm thấy da đẹp rạng rỡ và tươi sáng hơn. Bên cạnh đó, một số thai phụ khác lại phải đối diện tình trạng mụn trứng cá, da nhiều dầu nhờn. Nhiều mẹ bầu khác lại bị sạm da do nồng độ melanin tăng cao. 

Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ bầu trong giai đoạn này chính là sử dụng kem chống nắng lành tính, kết hợp đeo khẩu trang, che chắn cẩn thận hơn mỗi khi ra ngoài. Riêng các vết rạn da trên bụng, mông, đùi,… mẹ nên thoa kem dưỡng hoặc các loại kem trị rạn da phù hợp. 

Ngực lớn hơn

Để chuẩn bị cho quá trình tích sữa và nuôi bé sau này, mẹ sẽ thấy ngực mình lớn hơn. Núm vú và quầng vú có thể sẫm màu do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Ở một số thai phụ còn xuất hiện tình trạng mụn do tuyến dấu đang hoạt động nhiệt tình hạn chế hiện tượng núm vú bị nứt khi bé bú về sau.

thai 22 tuần tuổi
Ngực của mẹ bầu phát triển lớn hơn để chuẩn bị cho việc nuôi con sau này

Nuốt nước bọt nhiều hơn

Một trong những triệu chứng phổ biến ở mẹ bầu tuần 22 chính là cơ thể tiết nước bọt nhiều hơn bình thường. Điều này khiến bà bầu cảm thấy khó chịu. Lời khuyên của các bác sĩ là mẹ hãy ngậm kẹo bạc hà hoặc nhai kẹo cao su để đỡ hơn.

3. Mẹ nên lưu ý gì khi mang thai ở tuần 22

Thai nhi 22 tuần là một dấu mốc quan trọng trong 9 tháng thai kỳ. Vì thế mẹ nên chú ý chăm sóc tốt sức khỏe của cả hai mẹ con. Việc ăn uống điều độ, đúng và đủ chất là hết sức cần thiết, kể cả khi mẹ có thấy đói hay không, có muốn ăn hay không. 

Bên cạnh đó, thai phụ nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi vào buổi trưa từ 15 – 20 phút để cơ thể phục hồi năng lượng. Nếu phải làm việc trong giia đoạn này, mẹ nên sắp xếp công việc hợp lý, tránh làm việc quá sức. 

thai nhi 22 tuần nặng bao nhiêu
Mẹ nên dành nhiều thời gian để thư giản và nghỉ ngơi.

4. Những thực phẩm mẹ nên bổ sung khi thai 22 tuần

Thịt nạc và trứng là hai loại thực phẩm rất giàu protein và sắt, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bà bầu. Đặc biệt, Protein còn có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bé hình thành và phát triển da, cơ bắp để có thể khỏe mạnh lớn lên từng ngày. 

Khoai lang chứa nhiều tinh bột và các loại khoáng chất, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa của thai phụ. Nguồn chất xơ từ khoai lang giúp cải thiện tình trạng táo bón thường gặp, đặc biệt còn tốt cho vấn đề tiểu đường thai kỳ ở một số bà mẹ. 

thai nhi tuần 22
Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho bà bầu, giúp cải thiện táo bón hiệu quả 

Rau lá màu xanh đậm chứa hàm lượng sắt dồi dào, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa cung cấp đầy đủ lượng sắt mà cơ thể mẹ cần trong thai kỳ. Ngoài ra, rau lá xanh còn giàu acid folic – một dưỡng chất giúp tăng cường phát triển não bộ cho bé và giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật.

Bơ cũng là thực phẩm tốt cho mẹ mang thai 22 tuần vì giàu acid folic, nhiều chất béo tốt và chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bơ cũng chứa nhiều năng lượng nên mẹ bầu chỉ nên ăn nửa quả hoặc 1 quả bơ mỗi ngày. 

Cá hồi có chứa hàm lượng Omega 3 dồi dào, rất tốt cho sự phát triển não bộ và mắt của thai nhi. Vì thế, mẹ có thể thưởng thức các món ngon từ cá hồi như áp chảo, lẩu cá,… 

Các loại hạt như hạt óc chó, mắc ca, hạnh nhân,… rất tốt cho mẹ bầu trong tháng thứ 5 của thai kỳ vì chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và mẹ và bé. 

5. Một số bài tập phù hợp cho mẹ bầu 22 tuần

Các bác sĩ luôn khuyến khích mẹ bầu nên luyện tập các bài tập phù hợp ở mức tối thiểu để cơ thể khỏe mạnh, tốt cho mẹ và bé trong giai đoạn thai kỳ và cả quá trình chuyển dạ về sau. 

Một số bài tập tốt cho thai phụ tuần 22 bao gồm yoga, đi bộ nhẹ nhàng, tập aerobic dưới nước, tập kegels tại nhà. Lưu ý khi tập luyện mẹ nên tập đúng động tác, thực hiện nhẹ nhàng và tốt nhất hãy tham khảo thêm ý kiến chuyên gia.

thai nhi 22 tuần tuổi
Đi bộ nhẹ nhàng giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn, cơ thể lưu thông máu tốt hơn 

6. Các câu hỏi thường gặp

Thai 22 tuần là mấy tháng?

Giai đoạn thai 22 tuần là thời điểm mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là mẹ đã đến kỳ sinh nở

Mẹ mang thai 22 tuần bị ra máu có sao không?

Chảy máu trong nữa đầu giai đoạn thai kỳ là trường hợp mẹ có triệu chứng máu âm đạo. Chảy máu âm đạo có thể xãy ra một cách tự nhiên hay sang chấn mà không liên quan tới bất kỳ yếu tố nào. Máu của âm đạo có màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẩm, màu đen và máu có thể ra ít hoặ nhiều kéo dài.
Hiện tượng chảy máu âm đạo là hiện tượng phổ biến và phấn lớn các trường hợp là chảy máu nhẹ

Mang thai 22 tuần là giai đoạn mà thai nhi trong bụng có nhiều tiến triển đáng kể và cơ thể mẹ bầu tiếp tục có những thay đổi để thích ứng với quá trình lớn lên của bé. Không gì tốt hơn việc mẹ tự chăm sóc mình đúng cách, khám thai định kỳ và ưu tiên gặp bác sĩ khi nhận thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường. 

Lưu ý: Các bài viết của Mama Sữa Non Colos Multi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thai 21 tuần: Sự phát triển và cân nặng của thai nhi
Thai 23 tuần phát triển như thế nào? Bé nặng bao nhiêu?
Thai 24 tuần: Sự phát triển & cân nặng của bé như thế nào
Thai 25 tuần tuổi – Sự phát triển của bé và lời khuyên cho mẹ

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *