40 Tuần thai

Tuần 13

Vào những ngày cuối của tuần thai thứ 13, cánh tay của bé sẽ đạt được chiều dài cân đối với thân hình. Cùng với đó, lớp lông tơ đầu tiên bắt đầu phát triển và phủ khắp cơ thể bé. Hệ sinh dục vẫn đang được hình thành, tuy nhiên rất khó để mẹ có thể nhận biết được giới tính của bé qua siêu âm ở giai đoạn này.

Kích thước: 740 mm

Cân nặng: 0.023 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 14

Ở thai nhi tuần thứ 14, cơ quan kiểm soát mắt của bé đã bắt đầu hoạt động. Bé lúc này đã có thể thực hiện những chuyển động mắt qua hai bên mặc cho mí vẫn còn khép kín. Mắt bé sẽ nhạy cảm hơn khi có nguồn sáng mạnh chiếu vào bụng mẹ.

Kích thước: 87 mm

Cân nặng: 0.043 kg

Tim thai: 150 nhịp/phút

Tuần 15

Thai nhi 15 tuần đã bắt đầu có những phát triển nhiều hơn trên cơ thể bé. Tóc và lông mày đã bắt đầu xuất hiện, các ngón tay và ngón chân của bé đã có thể ngọ nguậy, nắm tay hoặc thậm chí là có thể ngậm ngón tay.

Kích thước: 167 mm

Cân nặng: 0.07 kg

Tim thai: 120 – 160 lần/phút

Tuần 16

Giai đoạn này cũng là lúc bé bắt đầu cử động mạnh và hình thành phản xạ tay chân. Một số bé có thể biết mút ngón tay, một số khác xuất hiện các biểu cảm trên cơ mặt như ngáp hoặc di chuyển mắt.

Kích thước: 116 mm

Cân nặng: 0.1 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 17

Bước vào giai đoạn thai 17 tuần, mẹ bầu sẽ nhận thấy bé có những chuyển động bên trong bụng, kèm theo những thay đổi rõ rệt trên cơ thể. Qua siêu âm, thai phụ cũng có thể biết được giới tính em bé của mình.

Kích thước: 130 mm

Cân nặng: 0.14 kg

Tim thai: 140 - 150 nhịp/phút

Tuần 18

Thai 18 tuần đánh dấu một cột mốc quan trọng khi bé đã nặng từ 180 - 200 gam, kèm theo đó là phát triển thính giác tốt, máy nhiệt tình hơn bộ phận sinh dục trở nên rõ ràng giúp bác sĩ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 19

Thai 19 tuần tuổi bắt đầu có sự tăng trưởng đáng kể về kích thước lẫn cân nặng. Lúc này, bé nặng khoảng 240 gam, dao động trong mức 227 - 319 gam. Ước tính bé sẽ to bằng một quả chuối lớn. Trong vài tuần tiếp theo, bé sẽ lớn thêm nhiều và mẹ sẽ thấy bụng bầu cũng dần “vượt mặt”.

Kích thước: 153 mm

Cân nặng: 0.24 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 20

Khi mẹ mang thai 20 tuần, thai nhi trong bụng đã to bằng một quả xoài lớn và cơ bản hình thành đầy đủ các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt, bộ phận sinh dục của bé đã định hình đúng vị trí, giúp bác sĩ dễ xác định giới tính bé qua hình ảnh siêu âm.

Kích thước: 256 mm

Cân nặng: 0.3 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 21

Khi thai nhi 21 tuần cũng là lúc bé được phát triển khá nhiều trong bụng mẹ cả về kích thước, các cơ quan cũng như trí não. Bé đã bắt đầu có thể nuốt dịch màng ối và hấp thu được lượng nhỏ đường từ hệ tiêu hóa.

Kích thước: 267 mm

Cân nặng: 0.36 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 22

Với thai nhi 22 tuần tuổi, bé đã đạt cân nặng khoảng 430g mà chiều dài khoảng 27,8 cm tính từ đầu đến chân bé. Đây là kích cỡ tương đương với một quả bí nhỏ. Thai nhi 22 tuần phát triển nhanh chóng và hoàn thiện dần các chức năng của cơ thể.

Kích thước: 278 mm

Cân nặng: 0.43 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 23

Từ tuần thứ 23 trở đi, con yêu của bạn sẽ tăng cân dần đều và phát triển mạnh mẽ. Cơ thể bé bắt đầu xuất hiện loại lông tơ - lớp lông đầu tiên mọc ra từ nang lông của bé khi vẫn còn trong bụng mẹ. Lúc này thai nhi trong bụng mẹ có thể nằm theo tư thế ngôi mông, nằm nghiêng, nằm ngang, nằm chéo hoặc nằm một bên trong tử cung của mẹ.

Kích thước: 289 mm

Cân nặng: 0.5 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 24

Thai nhi 24 tuần trong bụng mẹ bắt đầu có những sự phát triển rõ rệt về phổi, tai,... giai đoạn này bé yêu của bạn sẽ nặng khoảng 630 gam và chiều dài cơ thể bé khoảng 21-30 cm, bé yêu của bạn chưa phát triển lớp mỡ dưới da nên sẽ khá “mỏng cơm”.

Kích thước: 300 mm

Cân nặng: 0.63 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 25

Tuần thai thứ 25, mũi và tai của thai nhi bắt đầu hoạt động. Bé bắt đầu hít nước ối, các mao mạch hình thành trên da nay cũng hình thành trong phổi để hỗ trợ cho quá trình hít thở của thai nhi ngay từ bây giờ. Hai lá phổi bắt đầu sản xuất chất hoạt động bề mặt, chất này sẽ hỗ trợ cho quá trình thở của bé sau khi ra đời.

Kích thước: 346 mm

Cân nặng: 0.66 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Tuần 26

Tuần thứ 26, đôi mắt của bé vẫn nhắm chặt đợi chờ một cơ hội được mở ra lần đầu. Đây là giai đoạn hệ mạch máu và tuần hoàn của bé hoàn thiện đầy đủ các chức năng. Tim bé bơm máu đến các mạch máu để nuôi sống cơ thể. Bên cạnh đó, phổi của bé cũng bắt đầu hình thành các mạch máu.

Kích thước: 356 mm

Cân nặng: 0.76 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 27

Khi mẹ mang thai 27 tuần, bé con đang trên đà phát triển với kích thước dài khoảng 36,6cm và nặng khoảng 1 kg. Các chuyên gia ước tính rằng, bé to như một bông cải xinh xắn. Khi bé ngày càng lớn, đầu bé sẽ nặng hơn, song song đó sự tác động của trọng lực làm thay đổi hướng không gian của bé.

Kích thước: 366 mm

Cân nặng: 0.875 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 28

Khi thai nhi 28 tuần, cân nặng trung bình của bé có thể đạt được là 1kg, cân nặng sẽ tăng mạnh vào 8 tuần cuối của thai kỳ nên mẹ bầu không nên quá lo lắng và sốt sắng. Chiều cao của bé lúc này khoảng 37 - 38cm. Mô hình chung, kích thước của bé có thể tương đương với 1 quả cà tím lớn nặng 1 cân.

Kích thước: 376 mm

Cân nặng: 1.005 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 29

Sang tuần 29, bé sẽ đạp từ 2 - 3 lần 1 ngày nên không khó để mẹ đếm số lần bé đạp. Giai đoạn này bé phát triển rõ rệt, mẹ có thể hình dung khi co tròn người, bé sẽ trông như một quả bưởi.

Kích thước: 386 mm

Cân nặng: 1.15 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 2

Ở tuần thai thứ 2, thai nhi vẫn chưa được hình thành nên đây thường được gọi là giai đoạn “làm tổ”. Mặc dù chưa có dấu hiệu quá rõ rệt, mẹ cũng nên chuẩn bị tinh thần cho một kỳ mang thai sắp đến. Dưới đây là một số những lưu ý khi mang thai 2 tuần để mẹ có sự chuẩn bị tốt hơn.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 3

Thai tuần 3, hình dạng thai nhi vẫn đang ở dạng phôi nang và chứa đến hàng trăm tế bào đang nhân lên từng ngày và di chuyển vào niêm mạc tử cung của người mẹ.

Kích thước: 0 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 30

Bước sang tuần thứ 30, đa số các bé đã quay đầu và lúc này đầu đã hướng xuống vùng tử cung và nằm trong khoang xương chậu. Bắt đầu từ thời điểm này, mỗi tuần thai nhi có thể tăng lên khoảng 230g.

Kích thước: 399 mm

Cân nặng: 1.32 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 31

Thời điểm mang thai tuần 31 trở đi sẽ là giai đoạn bé có sự phát triển vượt bậc từ hệ khung xương, có độ dài khoảng 41cm - 42cm. Đây cũng là thời điểm bé hoạt động nhiều hơn và năng động hơn. Do đó, mẹ có thể cảm nhận được các cử động của bé trong bụng suốt cả ngày hoặc những cú đạp nhẹ.

Kích thước: 411 mm

Cân nặng: 1.5 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 32

Ở tuần thai thứ 32, các bé sẽ có cân nặng trung bình từ 1,5 - 1,8kg, chiều dài cơ thể lúc này rơi vào khoảng 42cm. Một thai nhi phát triển bình thường vào tuần thứ 32 đã xoay đầu hoàn chỉnh, lúc này phần đầu đã nằm ở khung xương chậu và hướng xuống tử cung.

Kích thước: 424 mm

Cân nặng: 1.7 kg

Tim thai: 120 - 160 nhịp/phút

Tuần 33

Bước sang tuần 33, hệ não bộ của bé thời điểm này đã trở lên vô cùng nhạy bén với những thông tin được tiếp nhận từ bên ngoài. Bé sẽ có cân nặng trung bình dao động từ 1,5 - 2kg và chiều dài từ đỉnh đầu tới gót chân khoảng 44cm.

Kích thước: 437 mm

Cân nặng: 1.92 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp/phút

Tuần 34

Khi mẹ mang thai vào tuần thứ 34, em bé trong bụng đã dài khoảng 45cm, ước tính cân nặng của bé là 2,2 kg. Lúc này, bé có thể to bằng một quả dứa.

Kích thước: 450 mm

Cân nặng: 2.15 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 35

Thai 35 tuần phát triển như thế nào? Thời điểm này, cơ thể bé yêu của bạn đang dần hoàn thiện. Làn da bé có sự thay đổi đáng kể hơn, trẻ nên mịn màng và hồng hào so với các tuần trước đó. Tay chân bé cũng bắt đầu tròn trịa, mũm mĩm hơn hẳn.

Kích thước: 462 mm

Cân nặng: 2.38 kg

Tim thai: 160 - 180 lần/phút

Tuần 36

Thai 36 tuần là thời điểm bước vào giai đoạn cuối cùng của thai kỳ và chuẩn bị cho ngày chào đời của bé. Lúc này, thai nhi đã phát triển gần như toàn diện, hình hài hoàn thiện với kích thước cơ thể đã chiếm gần hết vị trí trong túi ối.

Kích thước: 474 mm

Cân nặng: 2.62 kg

Tim thai: 257 lần/phút

Tuần 37

Khi thai được 37 tuần, thai nhi bụng mẹ có chiều dài khoảng 48,3 cm và nặng khoảng 2800 gam. Nếu so sánh với một đồ vật cụ thể, bé cưng có thể to bằng bằng một quả dưa gang hay một quả bowling cỡ nhỏ. Từ đây đến khi chào đời, trung bình mỗi tuần bé sẽ tăng thêm 200 gam.

Kích thước: 486 mm

Cân nặng: 2.86 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 38

Khi thai được 38 tuần cũng là lúc bé yêu của bạn bắt đầu có những phản xạ tự nhiên ngay trong bụng mẹ. Qua siêu âm, mẹ sẽ thấy bé biết mút tay và nắm tay hết sức dễ thường. Đây là sự rèn luyện tạo là nền tảng để khi chào đời bé biết mút sữa và thỉnh thoảng nắm lấy tay mẹ.

Kích thước: 498 mm

Cân nặng: 3.08 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 39

Vào tuần thứ 39, em bé của bạn đã to và dài hơn hẳn với trọng lượng khoảng 3.168 kg và dài khoảng 50.1 cm. Trong đó, đầu bé chiếm ⅓ số cân nặng và các bé trai thường nặng hơn bé gái đôi chút.

Kích thước: 507 mm

Cân nặng: 3.29 kg

Tim thai: 120 – 160 nhịp /phút

Tuần 4

Ở tuần 4, túi phôi sẽ bắt đầu tăng dần kích thước và di chuyển vào khu vực tử cung của mẹ thông qua đường ống dẫn trứng, sau đó bám vào thành niêm mạc tử cung và phát triển cố định tại vị trí này

Kích thước: 4 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 90 – 110 nhịp/phút

Tuần 40

Ở tuần thai 40, thai nhi đã được hoàn thiện gần như hoàn chỉnh các cơ quan trong cơ thể và bộ phận trên cơ thể. Bé đã được hoàn thiện hệ thống miễn dịch và đủ khả năng để thích nghi với môi trường bên ngoài. Bây giờ, bé có chui ra ngoài để cảm nhận môi trường mới,

Kích thước: 512 mm

Cân nặng: 3.46 kg

Tim thai: 120 – 160 lần /phút

Tuần 5

Thai tuần thứ 5 phát triển mạnh mẽ, mỗi phút có tới 100 tế bào não được hình thành. tay chân khung xương đều hình thành và kích thước và cân nặng của bé bằng hạt mè

Kích thước: 6 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: 100-160 nhịp/phút

Tuần 6

Ở tuần 6, mẹ có thể hình thấy được hình dáng của bé, hệ thần kinh và não bộ cũng có sự phát triển. Lúc này, bé có thể chuyển động nhẹ nhưng nó rất nhỏ, có thể mẹ chưa cảm nhận được

Kích thước: 7 mm

Cân nặng: 0 kg

Tim thai: Chưa có

Tuần 7

Thai 7 tuần là khoảng thời gian bé có sự phát triển rõ rệt nhất với sự phát triển của bàn tay, bàn chân và các cơ quan, các tế bào có sự hình thành nhanh chóng.

Kích thước: 13 mm

Cân nặng: 0.8 kg

Tim thai: 90–110 nhịp/phút

Tuần 8

Sang tuần 8, phần “đuôi bào thai” đã biến mất để phát triển thành các bộ phận cụ thể trên cơ thể thai nhi. Não bộ sẽ là cơ quan tiếp theo thai nhi sẽ phát triển trong giai đoạn này.

Kích thước: 16 mm

Cân nặng: 0.001 kg

Tim thai: 150 - 170 nhịp/phút

Tuần 9

Ở tuần thứ 9, các cơ quan bên trong cơ thể bé đã bước vào giai đoạn hình thành và hoàn thiện nhanh chóng. Khuôn mặt của bé lúc này cũng rõ nét hơn. Tỷ lệ đầu của bé lúc này chiếm ½ chiều dài cơ thể.

Kích thước: 23 mm

Cân nặng: 0.002 kg

Tim thai: 170-180 nhịp/phút

Tuần 10

Khi đến giai đoạn thai 10 tuần thì em bé đã có những sự thay đổi cực kỳ mạnh mẽ. Thai nhi không ngừng vận động, đá chân,... do thai quá nhỏ nên mẹ chưa cảm nhận được.

Kích thước: 31 mm

Cân nặng: 0.004 kg

Tim thai: 140 – 170 nhịp/phút

Tuần 11

Tuần 11, những ngón tay bé đã có thể xòe ra và co lại, ngón chân cũng đã bắt đầu cử động, cơ mắt nhắm chặt, miệng sẽ có những động tác như đang mút. Móng của tay và chân cũng bắt đầu dài ra.

Kích thước: 10 mm

Cân nặng: 0.007 kg

Tim thai: 160 – 180 nhịp/phút

Tuần 12

Khi thai 12 tuần, chúng ta có thể thấy được các ngón tay, ngón chân của bé đã tách rời nhau và bắt đầu hình thành móng tay, móng chân. Bé đã có thể cảm nhận được các âm thanh từ mẹ nên các mẹ chú ý trò chuyện với bé.

Kích thước: 54 mm

Cân nặng: 0.014 kg

Tim thai: 120 - 160 lần/phút

Thai 34 tuần – Sự phát triển và cân nặng của thai nhi

thai 34 tuần

Khi thai nhi ở tuần thứ 34 thì chỉ còn một vài tuần nữa là bé chào đời. Vì vậy, giai đoạn này bé phát triển rất nhanh chóng, hấp thu chất dinh dưỡng của mẹ rất tốt. Nhiều mẹ bầu có thắc mắc thai 34 tuần nặng bao nhiêu, bé phát triển như thế nào,… Dưới đây là những lời khuyên hữu ích nhất mà các mẹ cần biết.

thai 34 tuần
Thai nhi 34 tuần phát triển rất nhanh chóng cả về kích thước và các cơ quan khác

1. Thai 34 tuần phát triển như thế nào?

1.1. Thai 34 tuần nặng bao nhiêu kg?

Khi thai 34 tuần tuổi, bé nặng khoảng 2.2 kg và có chiều dài khoảng 45 cm. Nếu bé ra đời vào lúc này thì không cần phải chăm sóc đặc biệt vì bé đã có thể tự hô hấp rồi. Vấn đề khó nhất mà bé sẽ gặp phải là quá trình bú sữa có hơi khó khăn.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Bên cạnh cân nặng của bé, ở tuần 34 mẹ cũng phải quan tâm đến các chỉ số cơ bản sau:

  • Đường kính lưỡng đỉnh của bé (BPD): từ 79mm-91mm, trung bình là 85mm.
  • Chiều dài xương đùi của bé (FL): từ 60mm-72mm, trung bình là 65mm.
  • Chu vi vòng bụng của bé (AC): từ 277mm – 326mm, trung bình là 302mm.
  • Chu vi vòng đầu của bé (HC): từ 297mm – 33mm, trung bình là 315mm.

1.2. Thai nhi 34 tuần phát triển như thế nào?

  • Tinh hoàn di chuyển đến bìu: Các bé trai ở giai đoạn này, tinh hoàn đã được hình thành ở ổ bụng. Quá trình di chuyển tinh hoàn đến bìu diễn ra lâu hơn chỉ chiếm khoảng 3 – 4%. Vì vậy, các mẹ cũng đừng lo lắng quá nếu con trai sinh ra mà tinh hoàn vẫn chưa xuống bìu, chúng sẽ xuất hiện chậm nhất khi bé được 1 tuổi.
  • Sản sinh ra hormone giới tính: Giai đoạn này, bé trai và bé gái đều sản xuất rất nhiều hormone giới tính. Bộ phận sinh dục có thể xuất hiện lớn và sưng khi sinh đối với bé trai. Da bìu có thể xuất hiện sắc tố sẫm màu trong vài tuần đầu của bé.
  • Lớp sáp bảo vệ da dày lên: Giai đoạn này, vernix – lớp phủ sáp trắng bảo vệ da bé khỏi nước ối và cung cấp chất nhầy giúp bôi trơn giúp cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn sẽ ngày càng dày lên ngay trong thời gian chuẩn bị sinh.
  • Tư thế sẵn sàng để chui ra: Giai đoạn này, không gian trong tử cung trở nên chật chội và cử động của em bé bị hạn chế. Nếu lúc này chưa thấy bé chúc đầu xuống thì mẹ cần hỏi ngay ý kiến bác sĩ.
  • Khung xương chưa hợp nhất: Khung xương bé rất phức tạp nên sẽ chưa hợp nhất lại khi chưa đủ tuần tuổi. Khi em bé sinh ra, khung xương bé nhất thiết phải xốp và uốn theo hình dáng ống dẫn thai của người mẹ. Nếu bạn mang thai lần đầu, thì lúc này đầu của em bé có thể đã bắt đầu chúi xuống vùng xương chậu của bạn.
thai 34 tuần phát triển như thế nào
Thai 34 tuần nhiều sự thay đổi trong hormone giới tính

2. Cơ thể mẹ có những thay đổi nào mới ở tuần 34 thai kỳ

Ở giai đoạn thai 34 tuần, tử cung của người mẹ vẫn tiếp tục nở ra, mẹ bầu sẽ thấy tử cung hiện ra khoảng 5 inch đang nhô ra trên rốn.

Do ảnh hưởng của những hormone thai kỳ nên mẹ bầu sẽ cảm thấy mắt không còn hoạt động không tốt như bình thường. Hormone thai kỳ cũng có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa và các dây chằng. Các mẹ sẽ cảm thấy tầm nhìn có thể bị mờ,  mắt thai phụ bị khô và khó chịu do việc giảm sản xuất nước mắt. Với những mẹ bầu có đeo kính áp tròng thì sự gia tăng chất lỏng phía sau mắt làm kính áp tròng thay đổi hình dạng. Điều này khiến tình trạng cận thị hoặc viễn thị của một số mẹ bầu bị nặng hơn.

ba bau 34 tuan
Do ảnh hưởng của những hormone thai kỳ nên mẹ bầu sẽ cảm thấy mắt không còn hoạt động không tốt như bình thường

Mắt của các mẹ sẽ trở lại bình thường sau khi sinh. Tuy nhiên, có một số vấn đề về thị lực nghiêm trọng hơn chính là dấu hiệu của tiền sản giật. Vì vậy, các mẹ cũng đừng chủ quan mà hãy đề cập những thay đổi về thị lực với bác sĩ.

3. Những triệu chứng bà bầu tuần 34 gặp phải là gì?

  • Đầy hơi: Khi càng dần về cuối thai kỳ, thai phụ có thể sẽ cảm thấy đầy hơi. Nếu bạn quá lo lắng thì triệu chứng đầy hơi sẽ càng tệ hơn. Mẹ bầu cần hít thở sâu và thở ra trong thời gian 1 – 2 phút/ngày để giải tỏa căng thẳng.
  • Táo bón: Ở giai đoạn thai 34 tuần, kích thước thai nhi lớn có thể chèn ép đại trực tràng gây ra táo bón. Vì vậy, các mẹ phải tăng cường bổ sung các loại trái cây khô, trái cây tươi, rau và ngũ cốc. Bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng, thảo dược khi nhận được sự cho phép của bác sĩ.
  • Tăng tiết dịch âm đạo: Do hormone thai kỳ (đặc biệt là estrogen) gây ra khiến cho lưu lượng máu đến vùng xương chậu tăng và kích thích màng nhầy. Các mẹ hãy sử dụng quần lót với lớp lót cotton thoáng khí để giữ cho cơ quan sinh dục khô thoáng và hạn chế mùi hôi.
  • Bệnh trĩ: Tình trạng táo bón kéo dài ở mẹ bầu sẽ gây ra bệnh trĩ. Các mẹ hãy tăng cường tập những bài tập Kegels để tăng sự săn chắc, độ dẻo dai của cơ vùng chậu và âm đạo. Bài tập này sẽ giúp ích rất nhiều trong cải thiện bệnh trĩ.
  • Đau lưng: Giai đoạn bà bầu 34 tuần, trọng tâm cơ thể chuyển từ lưng xuống bụng gây ra đau lưng cho các mẹ. Mẹ bầu cần tăng cường vận động nhẹ, thay đổi tư thế đứng ngồi hoặc đi bộ để giảm áp lực. Mẹ bầu cũng cần lưu ý rằng việc ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cho bạn càng cảm thấy đau lưng nhiều hơn.
thai 34 tuần nặng bao nhiêu
Trong giai đoạn này mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy đau lưng.
  • Chuột rút ở chân: Đây là triệu chứng mẹ bầu hay gặp nhất. Nó xảy ra vì sự tăng nhanh về trọng lượng thai nhi, tăng sưng và mệt mỏi. Khi bị chuột rút hãy chườm lạnh, giữ nguyên vị trí rồi từ từ nắn lại khớp bị lệch.
  • Rạn da: Tình trạng rạn da ở bà bầu 34 tuần có mái tóc màu sáng và tiền sử gia đình có vết rạn da cao hơn so với người mà tóc đen (hoặc da đen). Đảm bảo việc tăng cân chậm và ổn định có thể hạn chế được vấn đề này.
  • Phù: Giai đoạn này, các mẹ sẽ sưng nhiều ở mắt cá chân, bàn chân và ngón tay. Hãy sử dụng những đôi dép thoải mái vào cuối ngày làm việc có thể làm giảm đau cho những ngón chân bị sưng.
  • Tóc mọc nhanh: Tóc của mẹ sẽ mọc nhanh hơn và bóng hơn. Ở những nơi khác như má, cằm và lưng cũng sẽ mọc nhanh. Vì trong thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm nên các mẹ hãy chọn phương pháp tẩy lông an toàn.
  • Khó thở: Khi mang thai 34 tuần, phổi đã có thể mở rộng hoàn toàn nên mẹ sẽ cảm thấy gió lùa vào cơ thể. Các mẹ nên ngủ nghiêng bên trái để giảm khó thở vào ban đêm.
  • Mất ngủ: Đây là tình trạng xảy ra ở hầu hết các mẹ, nhất là giai đoạn càng gần ngày sinh. Đọc sách hoặc nghe nhạc sẽ khiến mẹ bầu dễ ngủ hơn.
thai nhi 34 tuần
Mất ngủ ở tuần 34 là tình trạng chung của nhiều mẹ bầu.

4. Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu 34 tuần thai kỳ

  • Trầm cảm trước khi sinh: Tỷ lệ trầm cảm trước khi sinh của mẹ bầu chiếm từ 10 – 15%. Mẹ bầu thường nhạy cảm hơn trong thai kỳ. Trầm cảm có thể do những bất tiện trong thai kỳ, thiếu sự quan tâm, chăm sóc từ những người thân. Vì vậy, khi có vấn đề gì cần giúp đỡ các mẹ hãy nói ra. Hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ khi mẹ cảm tâm trạng mình có vấn đề để có những biện pháp chữa trị kịp thời.
  • Tập thể dục để tăng cường sức khỏe: Hãy tham gia các lớp yoga, bơi hoặc đi bộ để tăng lưu lượng máu và tăng cường endorphin. Việc tập thể dục sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, giảm mệt mỏi vào ban ngày.
  • Bảo vệ sức khỏe đôi mắt: Mắt của mẹ sẽ có triệu chứng khô và khá nhạy cảm khi thai nhi 34 tuần tuổi. Hãy mang theo thuốc nhỏ mắt và kính râm để có thể bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh, giảm tình trạng mỏi mắt..
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ: Các mẹ nên ăn chế độ ăn ít natri trong thai kỳ. Nạp đủ muối vào cơ thể sẽ giúp cơ thể điều tiết dịch lỏng và giảm đáng kể lượng natri không tốt cho bé. Nếu bạn quá nhiều muối sẽ gây ra tình trạng phù. Các mẹ có thể bỏ qua các món ăn nhẹ có muối và nếm thử trước khi rắc muối vào món ăn có thể điều hòa lượng muối cung cấp cho cơ thể.
thai nhi tuần 34
Theo dõi tình trạng của thai nhi và bản thân để kịp thời phát hiện bất thường.

Khi mang thai 34 tuần thì cần theo dõi kỹ lưỡng sức khỏe của mẹ và bé. Một số vấn đề các mẹ cần phải lưu ý như sau:

  • Nắm rõ những dấu hiệu khi chuyển dạ để đến bệnh viện kịp thời, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
  • Biết rõ về hai hiện tượng rỉ ối và chảy dịch âm đạo để xử lý sớm, không gây ra tình trạng sinh non, thai lưu và suy thai.
  • Phải đi cấp cứu ngay khi xuất hiện tình trạng chảy máu trong 3 tháng cuối thai kỳ.
  • Theo dõi lượng nước ối thường xuyên.
  • Theo dõi kỹ cân nặng của bé trong 3 tháng cuối để đánh giá được tình trạng sức khỏe của bé và dự đoán những vấn đề có thể xảy ra sau khi sinh.
  • Nắm rõ và phân biệt được cơn gò sinh lý, gò chuyển dạ hay thai máy để đi bệnh viện kịp thời.

Để bé có thể ra đời khỏe mạnh thì các mẹ cần phải chăm sóc bản thân, tìm hiểu các kiến thức cơ bản của thai kỳ, theo dõi sức khỏe của bé. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ giải đáp băn khoăn “thai 34 tuần nặng bao nhiêu”. Mong rằng các mẹ sẽ lưu ý về những lời khuyên đề cập đến trong bài viết để quá trình vượt cạn của mẹ thành công.

Lưu ý: Thông tin trên trang web này không nên được sử dụng để thay thế cho việc chăm sóc y tế và lời khuyên của bác sĩ nhi khoa của bạn. Có thể có các cách điều trị khác nhau mà bác sĩ nhi khoa của bạn có thể đề nghị dựa trên các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân.


BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Sự phát triển của thai nhi tuần 31 – Lời khuyên dành cho mẹ bầu
Thai nhi 32 tuần tuổi: Sự phát triển và cân nặng của bé
Thai 33 tuần nặng bao nhiêu? Sự phát triển của bé như thế nào?
Thai nhi 35 tuần tuổi phát triển thế nào và cân nặng bao nhiêu?

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com